Kako održavati emocionalnu ravnotežu u ubrzanom životuKako održavati emocionalnu ravnotežu u ubrzanom životu
Održavanje emocionalne ravnoteže ključno je za mentalno zdravlje i osjećaj sreće. Prepoznavanje i prihvaćanje vlastitih emocija prvi je korak prema stabilnosti. Pozitivno razmišljanje i prakticiranje zahvalnosti mogu značajno smanjiti negativan